「減重手術是最後手段，健康生活習慣才是根本！」
所以在手術後，規律回門診追蹤是很重要的！
小賴跟我們分享對於減重的想法
「11/19這天是我重新建立自信的開始，很多人問我怎麼有勇氣做縮胃手術啊？為了愛美、健康、意志力薄弱，所以選擇最直接的方式。從那天前我重新適應我的胃，一開始的不適應、不舒服，漸漸習慣放慢吃飯速度，細嚼慢嚥，轉眼間也瘦了20公斤。
有了自信自然心情上也愉快些，整個氣色變好了，身體也感覺變比較輕盈，也跟朋友分享飲食習慣的改變，聽到朋友們的讚美真的很開心，朋友們也有了減肥的動力，那種一起努力減肥的感覺真好！
最後感謝遇到好醫生陳建翰醫生，還有所以的醫護人員，在手術房的醫護人員安撫情緒緊張的我，讓我放心完成手術，感謝陳建翰醫生及所有醫護人員，辛苦你們了！」
