這也是肥胖的人更容易發生關節損傷的原因。
減下來身體變輕，腳也不會水腫也不會喘。
主管同事：「你那個腳快比我腳細，超過我！給我一個禮拜時間，我也要吃少一點還要去抽脂。」不過這也是說說而已，沒有真的去抽脂。我回他：「你只胖在屁股，應該不用抽脂！」
在2/28放假期間，我回到以前的公司與同事聊天。
他們問我：「你怎瘦的？教一下，瘦多少?」
回想國中是我最瘦的時期
在高職時身形橫向發展。但...那時候覺得還好
不知從合時開始，我對食物來者不拒。
鹽酥雞、巧克力、小蛋糕、燒烤及無糖飲料一天3杯或4杯、無糖美式咖啡一天2杯，甚至最後變得不愛喝水。
後來我生活平常作息不正常，一餐就吃掉三餐的份量，每天不適超商食品就是鹹酥雞。
有時候生活壓力大也會靠吃美食，完全沒有想過要運動。
我開始嘗試各種減肥方法！
從中醫的針灸，到搭配仰臥起坐、快走，瘦10公斤但又復胖。
買了雅芳產品減肥咖啡，沒效。
媽媽買了中藥包，喝了會胃一陣絞痛。
直到，有一天發現
我在逛街時，右腳出現疼痛、腫大、痠麻的症狀(一陣子)。
不管是跟同事逛百貨公司或是跟表姐逛瑞豐夜市，時常因為腳的痠痛逛到不耐煩。有一年的清明節，我跟家人在拜拜。當天我跟媽媽說：「我要去看醫生，腳不舒服。」
去看骨科診所，醫生說右腳比較腫，開了藥加電療復健一陣子，之後就沒這狀況。
不知道這跟肥胖有沒有關係。
後來，我媽聽她同事說胃切除也在網路上看影片，跟我講：「你要不要去開這手術，我先出錢。」一開始我還考慮，因為怕開刀而且考慮費用。後來會答應是因為那陣子剛好換工作。
現在的我
我開始習慣喝水、戒油炸與飲料(無糖去冰)。跟前公司的同事出去吃飯，飲食的量也以前節制，從三餐的份量減少到一餐。享受美食同時也會注意營養標示。
這是我的體重表
以前胖的時候真的沒自信，現在瘦了滿高興又健康。
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