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2019年6月22日 星期六

輕食新選擇:Pita Bread 雞肉口袋餅


是一個非常簡單的輕食料理,做好可以冰起來,想吃就放進烤箱,裡面的餡料隨你。在看食譜之前我們來聽一下口袋餅 Pita 的故事吧!

在阿拉伯地區的一種扁平的麵包或麵餅,也叫阿拉伯麵包 因為通常成口袋的形狀,也叫做口袋餅。 後來這種麵餅又流行於希臘半島和巴爾幹地區,與當地的飲食結合起來,形成現在的pita。

食材

6寸口袋餅 4片            
杏鮑菇 2-3朵
牛番茄 1顆                  
小黃瓜 1根
生菜 半顆
雞肉片 270克
綜合香料 1小匙
鹽 少許
黑胡椒粉 少許
料理酒 1大匙酒
橄欖油 適量

步驟

  1. 將市售口袋餅噴上少許水分,放入烤箱或放入平底鍋小火微烤熱。
  2. 牛番茄、小黃瓜洗淨後切片備用。
  3. 生菜洗淨後瀝乾水分備用。
  4. 雞肉片撒上綜合香料、料理酒後靜置15分鐘。
  5. 鍋子倒入1小匙橄欖油熱鍋後放入切片杏鮑菇,撒上少許鹽巴、黑胡椒粉炒熟備用。
  6. 鍋子抹上少許橄欖油熱鍋,將雞肉片放入煎熟備用。
  7. 口袋餅切半後剖開口袋餅口,依序放入生菜、小黃瓜片、番茄片、雞肉片、杏鮑菇即可食用。