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2021年10月23日 星期六

最後一次減重，讓我的健康煥然一新

 


憲哥將近140公斤 BMI > 45 長年嘗試減重都失敗收場，太太說：

「聽說你很嚴格，我們家這個最需要嚴格鞭策了！」
既然都這麼說了，手術之前該作的「術後教育」可是一個字都沒少，決定選擇 縮胃手術

術後恢復的過程除了團隊的叮嚀囑咐，家裡全體的配合度是成功關鍵
從太太每天嚴格控管家中的飲食以及仔細紀錄丈夫的體重變化外，
兒子女兒負責盯著爸爸每天的走動步數有沒有到達團隊設定的標準！

每天，太太都幫憲哥量體重、體脂肪並記錄起來
三個月後體重102公斤的憲哥，身體輕鬆了，衣服是整個衣櫃在換的。

「還好我又來做手術減重，前幾天一個認識的朋友，也是30多歲100多公斤，
竟然在跟老闆視訊通話時中風，直接倒在鍵盤上，還好有救回來⋯」

「是啊，而且你的成功，也是你最心愛的家人 給你的支持，加油呦！」

「為了家庭，一切都值得」他說。

整個家庭的配合，不只讓憲哥瘦下來，
我相信這段時間以來的營養觀念、食物選擇與生活調整，
會讓這個手術的效果，向孩子身上擴散，希望全家人都是最後一次減重

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