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2021年10月11日 星期一

難道我要一輩子「斤斤」計較嗎？

 

🔻38歲，只要我愛動，就算胖一點又怎樣...


▌38歲之後我仍愛運動，身體卻告訴我〝沒有辦法了〞

膝蓋、腳裸、脊椎，明顯的讓我不時須停下腳步...面對新陳代謝變差的事實，我開始找尋〝對〝的方法。

▌用2年的時間，決定用醫療的方式爭取我的健康

到義大醫院後，非常幸運被安排到陳建翰主任

一、他是個特別的醫生，獨特的個人風格，專業絕對無可挑剔，
針對每個人的需求，給予合理的要求跟說明，無論是在營養品的選擇或術後無厘頭的嘴饞壓力，
他都給出最好的建議

二、術前指導，術後追蹤，都讓我覺得貼心，非常信任的把我自己交給他
220天的改變，我在球場上變得更靈活，慢跑的公里數增加、速度也加快！
泳池裡就更別說了，跟個人魚公主一樣

▌這是我嗎？我竟穿上L號的洋裝

一輩子都沒看過那麼漂亮的我，原來我也可以這樣漂亮！
我是一名社工，或許我不需靠門面爭取業績，但站上舞台我仍需那份自信魅力！
我無法評估目前的自信是否因為變瘦而來


但我很確定一件事，我沒辦法將視線移開鏡子裡的我!! 謝謝陳建翰主任！

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